|
Вчера у меня был разгрузочный день)) на яблоках . Съела пол кило красных яблок+ 1.5-2литр воды. -900гр. Очень рада) Прибавилось мотивации
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
778 kcal
|
Vet: 35,30g | Eiwit: 30,83g | Kolhy: 88,15g.
Lunch: Food Master Кефир 3,2%, Златые Горы Сливочное Масло Закрома, Ржаной Хлеб, Зеленый Лук, Рыба Копченая. Diner: Яшкино Молочный Шоколад с Бисквитными Шариками, Рыба Копченая, Борщ с Курицей, Котлеты из Говядины. Snacks/Andere: Красное Яблоко. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|