|
sit up 2-3 set sebelum tidur. Ampuh hancurkan lemak perut.
|
1036 kcal
|
Vet: 35,81g | Eiwit: 56,75g | Kolhy: 123,65g.
Ontbijt: Oatbits Oat 8 Mung Bean, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lunch: Rendang, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Diner: Telur Dadar, Tempe, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). meer...
|
|
2478 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Albert Daniel's Gewicht Geschiedenis
|