Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 februari 2024
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1767 kcal
|
Vet: 64,13g | Eiwit: 139,95g | Kolhy: 158,37g.
Ontbijt: Italac Queijo Mussarela, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Carrefour Pão Francês, Nescafé Café Au Lait Desnatado. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido, Hortifruti Mandioca Cozida, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Diner: Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Sadia Mussarela, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Snacks/Andere: Italac Queijo Mussarela, Jandira Castanha do Pará, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Pão Francês. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucianafranco_juris's Gewicht Geschiedenis
|