Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 februari 2024
|
100,5 kg
Tot nu toe verloren: 26,5 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1623 kcal
|
Vet: 70,38g | Eiwit: 97,70g | Kolhy: 162,43g.
Ontbijt: Апельсин, Европром Икра Имитированная, Аян Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ёбатон Батончик Печенье с Лесным Орехом, 3 Желания Кетчуп Классический , Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Diner: Помело, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Яйцо Всмятку, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Натиже Сметана 15%, Молком Творог 9%, Курага, Орехи Кешью. meer...
|
|
2677 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Crosstrainer - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 11,9 kg per week
|
 Reacties
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍
📲WhatsApp 87072523043 кодовое слово «хочу в чат»❤️❤️❤️
28 feb 24 door lid: yulialan36
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nadyn260674's Gewicht Geschiedenis
|