|
На ужин Ванамей 👌🏻
|
1442 kcal
|
Vet: 41,18g | Eiwit: 152,03g | Kolhy: 129,49g.
Ontbijt: Магнит Грейпфрут , Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Авокадо Авокадо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Петрушка, Пекинская Капуста, Укроп, Гречка Отварная, Руккола, Шпинат. Diner: Лимонный Сок, Петрушка, Руккола, Пекинская Капуста, Укроп, Огурец (без Кожуры), Шпинат, Моремания Креветка Ваннамей. Snacks/Andere: Американо, Финик, Etlon Эспрессо, USN Протеин Blue Lab. meer...
|
|
2404 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ruslan T.'s Gewicht Geschiedenis
|