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Hier sucre sucre sucre + d’autres trucs (pain, fromages, noix, épinards, carottes, …) un bout dans le plaisir et un autre, dans la recherche de sentir la douleur… bizarre quoi…
Ce matin, mal mal mal…….
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Bon, c’est pas gagné.
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Entre évictions de certains aliments et plaisir coupable de les consommer, je ne sais plus… c’était si « simple » en keto… socialement je galérais mais au moins j’étais plus au clair et moins dans tous les sens.
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 Reacties
Pourquoi tu n'y reviens pas ???. C'est quoi le problème socialement ?? Perso ça se passe très bien pour moi que se soit en famille, en resto, chez des amis....
28 feb 24 door lid: 🌿Lau Keto🌿
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Mmmhhh parce que j’ai peur que la restriction mentale m’amène à des crises…. Je ne sais plus quoi et comment manger sans tout mentaliser, sans culpabiliser d’avoir envie…. Je suis perdue
28 feb 24 door lid: Li'gan
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j'ai pas tout compris mais courage tu vas finir par trouver ton équilibre !
28 feb 24 door lid: sweety poison
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C'est un problème de relation à la nourriture là, quelle que soit l'alimentation rien n'ira temps que tu ne te fais pas suivre pour ce trouble.
28 feb 24 door lid: 🌿Lau Keto🌿
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Tout à fait… j’ai un suivi non-spécifique et je vais en démarrer un spécifique normalement sous peu
28 feb 24 door lid: Li'gan
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Ça serait mieux, car la nourriture c'est vital, être embrouillée avec ne peut pas durer.
28 feb 24 door lid: 🌿Lau Keto🌿
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Grave et c’est source de souffrance ! Le vivant… je le sais trop bien. Parfois ça va et parfois c’est la merde.
28 feb 24 door lid: Li'gan
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Lau a tout dit prends le temps avec de l'aide d'avoir de bonnes fondations :)
28 feb 24 door lid: sweety poison
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Li'gan's Gewicht Geschiedenis
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