|
Последние 5 дней были очень трудными, мне было нелегко сдерживаться и объедалась. Даже пару раз вызывала рвоту... Брат приежал на 12 дней, каждый день что-то интересное и калорийное готовили. Сегодня вот хочу опять взять себя в руки. Самая большая потеря, 71.6, сейчас 72.6. За 5 дней киллограм...До 14 марта хочу скинуть 2.5кг. И увидеть на весах цифру начинающиеся 69))) Желаю себе удачи и придерживаться своей дисциплины)
|
959 kcal
|
Vet: 33,69g | Eiwit: 40,04g | Kolhy: 128,70g.
Ontbijt: Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Мандарин, Красное Яблоко, Зеленый Лук, Рыба Копченая, Златые Горы Сливочное Масло Закрома, Аксай Нан Хлеб Бородинский А. Diner: Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Бешбармак, Красное Яблоко. Snacks/Andere: Красное Яблоко. meer...
|
|