Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2024
|
96,3 kg
Tot nu toe verloren: 18,7 kg.
Nog te gaan: 21,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1904 kcal
|
Vet: 49,59g | Eiwit: 209,24g | Kolhy: 155,73g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Caffè Espresso. Lunch: Caffè Espresso, Certossa Pane alla Segale, Vallericca Passato di Verdure, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Scottona Tartare di Bovino Adulto. Diner: Banana, Burro di Arachidi, I Colori del Sapore Albume d'uovo Pastorizzato, Milsani Skyr, Milsani Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla. Snacks/Andere: Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla. meer...
|
|
3317 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 50 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Rusten - 4 uren en 43 minuten, Slapen - 9 uren en 17 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|