Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2015
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1191 kcal
|
Vet: 39,51g | Eiwit: 56,34g | Kolhy: 156,92g.
Ontbijt: Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Patlıcan, Haşlanmış Yumurta, Pınar Doğal Yoğurt. Diner: Pınar Doğal Yoğurt, Pirinç Pilavı, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). Snacks/Andere: Yulaf Ezmesi, Pınar Doğal Yoğurt, Mandalina, Ülker Saklıköy Yulaflı, Yeşil Çay. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emine.koseer's Gewicht Geschiedenis
|