Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2024
|
102,2 kg
Tot nu toe verloren: 24,8 kg.
Nog te gaan: 17,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1434 kcal
|
Vet: 70,57g | Eiwit: 90,18g | Kolhy: 121,48g.
Ontbijt: Newa Nutrition Протеин. Lunch: Ёбатон Protein Cake Chocolate, Красный Апельсин, Салат Овощной с Маслом, Овсяноблин. Diner: Балтийский Берег Икра Имитированная, Овсяноблин, Говяжья Котлета на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Andere: Курага, Орехи Кешью. meer...
|
|
3563 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 1 uur en 30 minuten, Koken - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Zitten - 4 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Slapen - 9 uren, Rusten - 6 uren en 15 minuten, Crosstrainer - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nadyn260674's Gewicht Geschiedenis
|