Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2024
|
103,2 kg
Tot nu toe verloren: 23,8 kg.
Nog te gaan: 18,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1504 kcal
|
Vet: 69,99g | Eiwit: 120,31g | Kolhy: 101,13g.
Ontbijt: Айналайын Молоко 2,5%, Newa Nutrition Протеин. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Diner: Натиже Сметана 15%, Молком Творог 9%. Snacks/Andere: Ёбатон Батончик Печенье с Лесным Орехом, Мандарины, Салат Овощной с Маслом, Омлет с Молоком. meer...
|
|
3511 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Zitten - 2 uren, Koken - 1 uur en 30 minuten, Crosstrainer - 15 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Afwassen - 1 uur en 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nadyn260674's Gewicht Geschiedenis
|