Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2024
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1669 kcal
|
Vet: 55,86g | Eiwit: 101,54g | Kolhy: 193,84g.
Ontbijt: Banana Prata, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pão Francês. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Friboi Patinho Bife. Diner: Nestlé Leite Ninho Integral em Pó , Sadia Presunto Magro Cozido, Sadia Mussarela, Pão Francês. Snacks/Andere: Seara Presunto Magro, Sadia Mussarela, Banana Prata, Mel, Betânia Coalhada Integral Adoçada. meer...
|
|
1889 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dann_up's Gewicht Geschiedenis
|