|
Всем добрый день!Обед на 686 ккал!Бефстроганов: говядина+шампиньоны:маринад греческий йогурт+соевый соус+копченая паприка.Готовила в аэрогриле.Овощи:салат латук+огурец+томат. Посыпка из семян льна+кунжут+семечки тыква и подсолнечника.На десерт вкусняшки.☕
|
1317 kcal
|
Vet: 52,33g | Eiwit: 112,85g | Kolhy: 97,71g.
Lunch: Активия Биойогурт Клубника, Яблоко, Питахайя, Фрукторешки Смесь Салатная Семена Льна и Кунжут , Чай, FitnesShock Shocks Brownie Protein Peanut Butter, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Global Village Томат Сливовидный, Бефстроганов, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bonvida Соевый Соус, Шампиньоны. Diner: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Pretto Сыр Моцарелла, Global Village Томат Сливовидный, Магнит Банан, Sen Soy Терияки, Запеченные или Жареные Креветки. meer...
|
|
3065 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 54 minuten, Rusten - 14 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Тоже сегодня ел такую вкусняшку. Но белка там очень мало, всего 5г😒
27 feb 24 door lid: pavelcrimea
|
Это да, но всё лучше, чем шоколадки😃Тем более, догон белка и лет за счёт основных блюд💃
28 feb 24 door lid: Tany__Mi
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tany__Mi's Gewicht Geschiedenis
|