Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2024
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1691 kcal
|
Vet: 48,57g | Eiwit: 126,19g | Kolhy: 194,35g.
Ontbijt: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Visconti Pão de Forma Integral, Finn Adoçante Stévia 100%, Aveia em Flocos, Mel, Hortifruti Mamão Papaia, Catarinense Ômega 3, Canastra Queijo Minas Meia Cura, Leite (Leite Integral), Melitta Café Tradicional Solúvel. Lunch: Laranja Pêra, Abobrinha, Hortifruti Beterraba Crua, Brócolis Cozido, Batata Doce, Carne de Panela, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Azuki (Cozido). Diner: Tomates, Abobrinha, Friboi Fígado de Boi Grelhado. Snacks/Andere: Banana Prata, Café, Bumba Meu Pão Pão Francês. meer...
|
|
2658 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andreigolemsky's Gewicht Geschiedenis
|