|
beklenen bi artış iki güne hiçbişi kalmıcakkk dün 1560 kcal almışım onla kilo alınıyosa ölerim artık cidden
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 29,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
825 kcal
|
Vet: 24,90g | Eiwit: 29,62g | Kolhy: 120,66g.
Ontbijt: Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaflı Kırmızı Meyveli, Bademli, Hibiskuslu, Nilky Badem Sütü. Diner: Knorr Firik Bulgurlu Ezogelin Çorbası, Baked Beans , Cooked Okra (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Andere: Rice Up Brown Rice Cakes 7 Super Seeds. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
 Reacties
canım olaylara iyi yönden de bakmak lazım " Güzelliğinin hacmi artmış ☺️"
26 feb 24 door lid: kubra_busra
|
olaya öyle bakmaman gereken aldığın karbonhidrat su tutmuştur hafif ödem olmuştur alkol çok ödem tutar aldiysen eğer o da ödem tutmuştur 1 2 güne düzelir
26 feb 24 door lid: ahmetcansim
|
26 feb 24 door lid: whosthatnibba
|
26 feb 24 door lid: whosthatnibba
|
kübra mükemmelsin tam ders öncesi çok iyi geldi bu ahahaha
26 feb 24 door lid: healthiebee
|
zaten alkolden dolayı beklenen artış diyorum deli ödem yapıyor bu da benim haftada bir iznim artık 😭😭
26 feb 24 door lid: healthiebee
|
normalde 1300 civarı alıyorum günlük çok hareketim olmadığı için, o yüzden 1600a yaklaşmak çok geliyor bana ya
26 feb 24 door lid: healthiebee
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
healthiebee's Gewicht Geschiedenis
|