Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2024
|
107,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 22,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1265 kcal
|
Vet: 82,23g | Eiwit: 90,90g | Kolhy: 40,69g.
Ontbijt: AH Bieslook, Gebakken Ei, Tomaten. Lunch: AH Mayonaise, Tonijn in Water (uit Blik), Jumbo Taugé, Tomaten, Komkommer (met Schil). Diner: Knoflook, Melkan Crème Fraiche, Mayonaise, Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten, AH Shoarmavlees. Snacks/Andere: Verkade Chocolade Extra Puur, Aardbeien, Galbani Mascarpone. meer...
|
|
3701 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 5 uren en 45 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nokeduuk's Gewicht Geschiedenis
|