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Geht ja noch dafür das ich gestern Essen war und 2 Stück phiadelphia Torte hatte. Mein Sohn hatte gestern Geburtstag da konnt ich ja schlecht tracken 😀
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76,3 kg
Tot nu toe verloren: 44,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1508 kcal
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Vet: 57,84g | Eiwit: 68,86g | Kolhy: 172,92g.
Ontbijt: Krüger Classico Cappuccino, Apfelessig mit Honig. Lunch: Nudeln (Gekocht), Chili con Carne, River Cola 0% Zucker. Diner: Almette Alpenfrischkäse Kräuter, Leicht, Dulano Geflügel-Bierschinken, Gut Drei Eichen Kassler Gepökelt, Lidl Balance Brot, Lätta Halbfettmargarine, Karotten, Rote Paprika, Aldi Kochschinken. meer...
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Gewichtstoename van 0,8 kg per week
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