Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2015
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2537 kcal
|
Vet: 111,05g | Eiwit: 78,92g | Kolhy: 306,70g.
Ontbijt: Walnuts, Quaker Oat So Simple Original. Lunch: Wild Bean Cafe Chicken & Chorizo Roll with Tomato Mayo, Wild Bean Cafe Chicken & Stuffing Sandwich. Diner: Wild Bean Cafe Instant Porridge. Snacks/Andere: Apples, Satsuma, Walkers Cheese & Onion Crisps (32.5g), Sprite Sprite Zero (Can), Satsuma, Walkers Cheese & Onion Crisps (32.5g). meer...
|
|
2773 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 34 minuten, Rusten - 14 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miro69's Gewicht Geschiedenis
|