linashaa's Logboek, 26 feb 24

Выходим из праздничных зажоров 🤦🏻‍♀️
Завтрак на 420ккал, зеленое яблоко, яйцо, пару ломтиков сыра, орешки кешью, грецкие и кедровые, овсяная крем-каша с клетчаткой
На десерт кофе с молоком и половинка молочного шоколада с клубникой 😋🫶

---

960 kcal

Vet: 45,31g | Eiwit: 60,87g | Kolhy: 77,66g.   Ontbijt: Якобс Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Крем-Каша Овсяная с Кедровой Клетчаткой , Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Фрутлайн Кешью Сырой, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Яблоко. Lunch: Борщ с Курицей, Огурец (с Кожурой), Global Village Руккола, Горбуша, Nutsplanet Смесь Кунжутная, Пекинская Капуста, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Красная Цена Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Лента Тофу Классический, Помидоры, Пятерочка Тыква Баттернат, Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения Японский. Snacks/Andere: Спирулина+Хлорелла. meer...