Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2015
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2296 kcal
|
Vet: 82,76g | Eiwit: 53,63g | Kolhy: 338,44g.
Ontbijt: Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Florida's Natural Jugo de Naranja Natural con Pulpa. Lunch: Dos Caballos Fruit One Manzana Pera, Zumo de Limón, Lechuga de Hoja Verde, Aceite Vegetal, Champiñones Cocidos, Zanahoria Cocida, Jumbo Truto Corto de Pollo sin Marinar, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Diner: Snyder's Of Hanover Preztel Pieces Honey Mustard & Onion, Griesson Chocolate Mountain Cookies Classic, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Plátano. Snacks/Andere: Plátano. meer...
|
|
2588 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren en 15 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Baden - 1 uur, Stilstaan - 2 uren en 25 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 55 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|