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est ce que quelqu'un aurait une recette de barre de céréales avec flocons avoine
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953 kcal
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Vet: 45,24g | Eiwit: 90,00g | Kolhy: 47,82g.
Lunch: Petit Billy Fromage de Chèvre Frais, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Purée Patate Douce, Oeuf Dur, Vinaigrette Française, Salade Verte, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Monique Ranou Filet de Dinde Doré au Four, Coraya Petits Coraya. Diner: Super U Cornichons Aigre Doux, Auchan Jambon Cuit Supérieur, Petit Billy Chèvre Frais 15%, Vinaigrette Française, Salade Verte, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Monique Ranou Filet de Dinde Doré au Four, Oeuf Dur, Coraya Petits Coraya. Snacks/Andere: Fleury Michon Blanc de Dinde Halal, Fraises, Yoplait Skyr Nature. meer...
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 Reacties
Il y a quelques mois, il me semble que SoSo avait présenté quelque chose. Regarde vers octobre ou novembre dans son journal.
25 feb 24 door lid: _Jippy_
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https://www.fatsecret.fr/Default.aspx?pa=memnd&id=427573326
25 feb 24 door lid: _Jippy_
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Sinon ça pour des barres: https://youtu.be/rx8SCJ1jewo?si=bJK4IDOo3jIW9FVp
25 feb 24 door lid: _Jippy_
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Ohhh merci Jippy pour la mention tu es adorable 😘😘😊
alors Magalie pour faire des barres si tu as un moules c'est plus pratique sinon tu fais ta base avec des flocons d'avoine, tu rajoutes à ça, des amandes coupés en petits morceaux, des noix etc ... des graines ( ce que tu aimes comme oléagineux) puis de la pâte d'arachide ou du sirop d'érable , du miel ( une texture collante) pour rassembler les ingrédients et tu formes tes barres de céréales.
tu fais cuire le tout au four à 160 degrés pendant 20 mins à peu près
il y a pleins de recettes sur youtube et notamment celle que Jippy t'a gentiment envoyé 😊
tu peux rajouter ce que tu souhaites
25 feb 24 door lid: SoSo........
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D accord je vais regarder. Merci 🙂
25 feb 24 door lid: magalie36210
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Merci pour votre aide c est super . 😊
25 feb 24 door lid: magalie36210
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J'ai une bonne mémoire quand même ! 🤓😇
26 feb 24 door lid: _Jippy_
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Avec plaisir Magalie.
Mdrrr Jippy une très bonne mémoire oui incroyable !
26 feb 24 door lid: SoSo........
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