Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2015
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 29 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1485 kcal
|
Vet: 42,98g | Eiwit: 111,43g | Kolhy: 161,56g.
Ontbijt: Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso, Mela, Mandorle Sgusciate. Lunch: Pollo Arrosto, Zucca Cotta, Findus Bieta a Coste, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Fagiolini Verdi. Diner: Esselunga Fagioli Cannellini, Songino, Pomodori. Snacks/Andere: Sunsweet Fichi Secchi. meer...
|
|
3185 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, TV Kijken - 3 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 20 minuten, Rusten - 3 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|