Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2024
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1351 kcal
|
Vet: 55,17g | Eiwit: 77,79g | Kolhy: 122,73g.
Ontbijt: Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Hero Confettura di Frutti di Bosco , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè Espresso. Lunch: Regione che Vai Stracciatella di Burrata, Eridania Diete.Tic, Caffè (Espresso), Mela, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Diner: Mutti Polpa di Pomodoro , Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cuore di Iceberg, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Ceci Cotti. Snacks/Andere: Moser Roth Cioccolato Extra Fondente 85%, Nocciole, Milsani Fiocchi di Latte. meer...
|
|
2979 kcal
|
Activiteit:
Gym Low - 50 minuten, Zwemmen (Matig) - 50 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Yoga - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
prv1929's Gewicht Geschiedenis
|