Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2015
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1517 kcal
|
Vet: 21,21g | Eiwit: 85,69g | Kolhy: 222,25g.
Ontbijt: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Lunch: Tomat 90g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman. Diner: Bringebær syltetøy First Price 20g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g, Wasa Husman, Tomato 110g. Snacks/Andere: peanøttsmør 15g, Wasa Husman, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, Appelsin Cevita 200g BAMA, Pærer 120g, Eple Importert 200g. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|