Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2024
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1426 kcal
|
Vet: 64,65g | Eiwit: 105,16g | Kolhy: 115,06g.
Ontbijt: Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Чай с Лимоном и Сахаром, Европа Хачапури Пп. Lunch: Жизнь Март Шоколадная Кокосовая Сгущенка , Арахисовая Паста, Ашан Клубника Свежая, Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Тунец в Воде (Консервы). Diner: Слобода Майонез, Салат из Морской Капусты, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Andere: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Бельгийские Вафли. meer...
|
|
1781 kcal
|
Activiteit:
Ходьба - 30 minuten, Силовая дом - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irusik G's Gewicht Geschiedenis
|