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1243 kcal
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Vet: 53,09g | Eiwit: 54,53g | Kolhy: 139,57g.
Ontbijt: Huevo Frito, Tuny Atún en Agua, Sanissimo Salmas (Paquete), Aguacate, Mayonesa, Manzana Roja. Lunch: Panela, Espinaca, Huevo Revuelto, Arroz de Coliflor, Clemente Jacques Chipotles Molidos. meer...
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2004 kcal
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Activiteit:
Slapen - 7 uren, Spinning - 1 uur, Rusten - 16 uren. meer...
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 Reacties
24 feb 24 door lid: lidiagrl59
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Tortitas de espinaca y queso panela ( bates 2 huevos + puño espinaca + 2 rebanadas de panela ) mezclas y en un sartén con unas gotas de aceite de oliva sirves 3 porciones a fuego bajo) volteas tantas veces consideres . Arriba le pongo poquito chipotle. O aguacate . Lo otro es arroz de coliflor con zanahoria ya lo venden así picado en el súper y lo guisas con jitomate y sal como si fuera arroz . provechoooo!!!!
27 feb 24 door lid: Lina_160181
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