Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2024
|
47,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1180 kcal
|
Vet: 26,91g | Eiwit: 117,62g | Kolhy: 115,05g.
Ontbijt: Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Маркет Перекресток Шпинат Резанный, Зеленая Линия Яичный Белок, Перекресток Авокадо Хаас, Scitec Nutrition Amino 5600, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. Voor Lunch: Chupa Chups Жевательная Резинка со Вкусом Клубники, Wrigley's Juicy Fruit, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Ponti Бальзамический Соус, Fine Life Мексиканская Смесь, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Националь Рис Дикий и Бурый. Diner: Маркет Перекресток Капуста Брюссельская, Перекресток Тунец Филе. Na Diner: Dirol Жвачка Арбузно-Дынный Коктейль, Dirol Жвачка, От Мартина Семечки Солёные Белые. Snacks/Andere: California Gold Nutrition Омега-3, Maxler BCAA Powder. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ВераТренерНутрициолог's Gewicht Geschiedenis
|