Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2024
|
48 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1238 kcal
|
Vet: 46,66g | Eiwit: 102,98g | Kolhy: 94,04g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Маркет Перекресток Шпинат Резанный, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Перекресток Авокадо Хаас, Зеленая Линия Яичный Белок. Voor Lunch: От Мартина Семечки Солёные Белые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Песто домашний, Sporty Печенье Банановый Брауни, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Wrigley's Juicy Fruit. Lunch: Яйцо Куриное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Na Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное . Diner: Песто домашний, Просто Здорово Овощное Рагу, Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано, Зеленая Линия Зелёная Гречка. Na Diner: Dirol Жвачка Арбузно-Дынный Коктейль, Dirol Жвачка, Dirol Жвачка Арбузно-Дынный Коктейль, От Мартина Семечки Солёные Белые. Snacks/Andere: California Gold Nutrition Омега-3, Scitec Nutrition Amino 5600. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ВераТренерНутрициолог's Gewicht Geschiedenis
|