Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2020
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
898 kcal
|
Vet: 33,41g | Eiwit: 64,48g | Kolhy: 91,05g.
Ontbijt: Caffè Macchiato, Arance, Fage Yogurt Greco Total 0% . Lunch: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista Verde, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Diner: Peperoni Rossi Dolci, Io Veg Tofu Affumicato, Selex Contorno Tris Verde. Snacks/Andere: Arance, Selex Taralli ai Semi di Finocchio. meer...
|
|
2223 kcal
|
Activiteit:
Pedalling - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LaDebs89's Gewicht Geschiedenis
|