Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2024
|
108,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 23,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1689 kcal
|
Vet: 82,90g | Eiwit: 141,62g | Kolhy: 97,99g.
Ontbijt: AH Magere Franse Kwark, Smaakt Tarwezemelen, Slimpie Siroop, Gekookt Ei. Lunch: Aubergine, Jumbo Jong Belegen Kaas 30+, Tomaten, Olijfolie, Rozemarijn (Gedroogde), Tijm. Diner: Witlof, Milsani Houdbare Halfvolle Melk, Nootmuskaat, AH Fricandeau, Komkommer. Snacks/Andere: McDonald's Quarter Pounder. meer...
|
|
3249 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 8 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nokeduuk's Gewicht Geschiedenis
|