Здесь мой вес 129.0 (-8кг)
|
1399 kcal
|
Vet: 75,94g | Eiwit: 91,65g | Kolhy: 87,19g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Минтай, Салат Витаминный. Diner: Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Русский Хлеб Хлеб Черный. Snacks/Andere: Апельсин. meer...
|
|
Reacties
20 feb 24 door lid: fena666666
|
Молодец! Вперёд, дальше к цели!!! 👍👌✌️
21 feb 24 door lid: SvetlanaKuts
|
Вы молодець не здавайся 👍👍👌
21 feb 24 door lid: mir1976@
|
Как здорово!👍
Держитесь и вперёд!🤗
21 feb 24 door lid: marta.petrovskaja
|
ваш читмил, если вы его посчитаете, а потом выведете среднюю калорийность за неделю (в приложении видно) даст вам примерно 2+ тысячи ккал в сутки. Спрашивается, что тогда мучиться)) распределили бы с балансом бжу все ровно, и читмилы не нужны, пока вес большой, вам калории занижать не надо, можно комфортно худеть
21 feb 24 door lid: chek_anna
|
Anna спасибо за коментарий, буду работать над собой про читмилл согласна 100%%%%.
21 feb 24 door lid: Katish40
|
Поздравляю. Фигура начинает вырисовываться.
21 feb 24 door lid: allaskvortsova1975
|
21 feb 24 door lid: Katish40
|
21 feb 24 door lid: ygribunova
|
От всей души поздравляю !
23 feb 24 door lid: golubisina
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Katish40's Gewicht Geschiedenis
|