Завтрак (294 ккал)
|
1365 kcal
|
Vet: 26,38g | Eiwit: 142,78g | Kolhy: 142,21g.
Ontbijt: Бразильские Орехи, ВкусВилл Банан, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Творог Обезжиренный 0%, Отруби Пшеничные с Семенами Льна. Lunch: Свекла Вареная, Bonduelle Красная Фасоль, Вареное Яйцо, Баклажаны Гриль без Масла, Приготовленная Брокколи (без Жира), Филе Куриное Гриль. Diner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Филе Куриное Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп. Snacks/Andere: Голден Яблоко, Киви, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Банан, Отруби Пшеничные с Семенами Льна, Творог Обезжиренный 0%. meer...
|
|
1576 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
Reacties
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alina_Aleksan's Gewicht Geschiedenis
|