Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2024
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1689 kcal
|
Vet: 36,07g | Eiwit: 100,13g | Kolhy: 242,99g.
Ontbijt: Café, Pão Francês, Ovo Frito. Lunch: Banana Nanica, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Quero Feijão Carioca , Dona Benta Macarrão Ninho, Arroz Branco (Cozido). Diner: Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Andere: Quaker Aveia em Flocos Finos, Nestlé Leite Ninho, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate (30g), Maçãs Gala, Cacau em Pó (Não Adocicado). meer...
|
|
1984 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
FrancielleMuniz's Gewicht Geschiedenis
|