Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2024
|
102,3 kg
Tot nu toe verloren: 20,5 kg.
Nog te gaan: 25,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1491 kcal
|
Vet: 68,64g | Eiwit: 122,40g | Kolhy: 82,38g.
Ontbijt: Milbona Skyr Pur, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker Mortadella, Gurke (Geschält), Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Lunch: Purland Putenhackfleisch, Gutstetten Puten-Hackfleisch, Mirácoli Tomate Kräuter, DM Bio Kokosöl, DM Bio Rote Linsen Fusilli, Aubergine, Rote Paprika, Zucchini. Diner: Food For Future Veganer Aufschnitt Typ Salami, Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot, Gurke (Geschält), Smorbotte Mischstreichfett 75%. Snacks/Andere: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, DM Bio Barista Erbsendrink, ESN Designer Bar Almond Coconut. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Wow 🤩 Du bist ja richtig gut dabei, liebe Contenanci 👏🏻👏🏻👏🏻 Weiterhin ganz viel Erfolg 🍀
20 feb 24 door lid: BöseAlteFrau
|
20 feb 24 door lid: contenanci
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
contenanci's Gewicht Geschiedenis
|