Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2024
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1084 kcal
|
Vet: 24,21g | Eiwit: 106,65g | Kolhy: 108,62g.
Ontbijt: Mamão Papaia, Café (Infusão), Goma de Tapioca, Ovo. Lunch: Legumes Cozidos, Frango Desfiado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Diner: Frango Desfiado, Hortifruti Beterraba Crua, Repolho Verde. Snacks/Andere: Max Titanium Whey, Banana Prata, Ovo, Pão de Centeio Integral. meer...
|
|
2204 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eliz Nascimento.'s Gewicht Geschiedenis
|