Li'gan's Logboek, 19 feb 24

Rien … à part profiter et lâcher prise 😉 

Aaahhhh oui ! J’y avais pensé ! Mais t’as grave raison ! C’est mon problème, je rigidifie. D’où le fait que j’avais quitté l’appli. Mais cette fois, je veux l’utiliser sainement :) 

Utilise la sainement en dehors des sorties et des vacances. A contrario c’est malsain de te préoccuper de tes calories alors que tu passes un moment de détente et de plaisir entre amis, familles etc … De même qu’il ne faut jamais chercher à manger moins avant ou après pour « compenser » 😉 Alors profite ! 

Merci pour ces tes good vibes ! Je dois apprendre à avoir un rapport sain avec ma nourriture, mon corps et les autres ✨ 

Je sais ce que c’est même sans TCA. Je t’encourage à te tourner vers le développement personnel, confiance en soi, estime de soi … Tu es seul maître du jugement de ton corps et ton regard est sûrement faussé. Quant à l’alimentation il faut que tu en fasses un allié (non un ennemi) car c’est ce qui te nourris et te maintien en vie. Enfin le rapport des autres tu comprendras vite que du moment que tu es alignée avec toi même, et que tu rayonnes, les gens rayonneront aussi et tu attireras de belles personnes. Good vibes and positive vibes only 😉 La vie est belle et on n’en a qu’une 🙏 Crois en toi