Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2015
|
119,5 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 20,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1572 kcal
|
Vet: 44,39g | Eiwit: 57,36g | Kolhy: 234,27g.
Ontbijt: Kaki, Aldi Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, Grafschafter Karamell Goldklarar Sirup, Mandarine, Kaffee mit Milch, Unser Bäckerfrisches Vollkorn Mit Sonnenblumenkernen. Lunch: Mozzarella, Tomaten, Nudeln (Gekocht). Diner: Nudeln (Gekocht), Wiener Würstchen, Edeka Blattspinat. Snacks/Andere: Storck Riesen Karamell, Bionade Litschi, Mandarine, Aldi Baumkuchen, Kaffee mit Milch. meer...
|
|
3635 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 6 minuten, Zitten - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 54 minuten, Bureauwerk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
soku75's Gewicht Geschiedenis
|