|
Вообще, похудел, но спортом сейчас не занимаюсь, просто жру меньше все подряд, считая калории. Выгляжу не так подтянуто, как в 2014, когда еще в зале занимался и худел. Мышечная масса тоже упала, выгляжу дрыщевато )))
|
1639 kcal
|
Vet: 75,49g | Eiwit: 64,39g | Kolhy: 183,58g.
Ontbijt: Приморский Кондитер Мармелад, Зефир, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Diner: Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка, Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка. Snacks/Andere: Яблоко. meer...
|
|