Ich freu mich so 😊😂🤗🤗🤗 20 Kilo sind geschafft!! Jippie 🥳
|
102,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,3 kg.
Nog te gaan: 25,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1545 kcal
|
Vet: 78,99g | Eiwit: 110,65g | Kolhy: 85,00g.
Ontbijt: DM Bio Barista Erbsendrink, ESN Designer Bar Coconut, Clementinen, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker Mortadella, Gurke (Geschält), Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot, Lidl Heidelbeeren, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Lunch: Purland Putenhackfleisch, Gutstetten Puten-Hackfleisch, Mirácoli Tomate Kräuter, DM Bio Kokosöl, DM Bio Rote Linsen Fusilli, Aubergine, Rote Paprika, Zucchini. Diner: Dr. Almond Choketo Low Carb und Keto Schokolade, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker Mortadella, Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot, Gurke (Geschält), Smorbotte Mischstreichfett 75%. Snacks/Andere: Babybel Mini Babybel Light, Rama Creme Fine Zum Kochen, Milbona Skyr Pur. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
Reacties
Wahnsinn, ganz große Klasse. Ich gratuliere! 🌸
20 feb 24 door lid: Start022020
|
20 feb 24 door lid: contenanci
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
contenanci's Gewicht Geschiedenis
|