|
Люблю перловку капець 🥰хто ще?)
|
1503 kcal
|
Vet: 55,60g | Eiwit: 93,60g | Kolhy: 157,96g.
Ontbijt: Салат рукола, Своя Лінія Сьомга Слабосолена, Редиска, Своя Лінія Молоко 1%, Приготовлений яєчний білок, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Варене яйце, Art Foods Рис Круглозернистый. Lunch: Квашена капуста, Редиска, Класс Скумбрия Запечённая в Горчичном Соусе, Хатинка Перловка. Diner: Том Арахісова Паста Солона, А'делис Пастила без Сахара, Delikate Twaróg Sernikowy, Go Active Serek Proteinowy. Snacks/Andere: Мигдаль, Фініки Ізраїль. meer...
|
|
1814 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
мені скумбрія більше заходить 🤤😉
18 feb 24 door lid: Just_Me1995
|
🥰❤️
Скумбрія теж бомбезна🫶🏻
Запекла в соєвому соусі, гірчицею і лимонному соці😋думаю тепер буду готувати частіше бо дуже смачно 😊
18 feb 24 door lid: gauerjul
|
кайфую від перловки. а ще скумбрія замаринувати (1 апельсин, 1 яблуко, соєв соус, гірчиця) і запекти хвилин 15. смакота!
18 feb 24 door lid: teremki71
|
Треба спробувати ще такий варіант😍дякую)
18 feb 24 door lid: gauerjul
|
+1 але так довго варити, завочувати, то давно не їла, трішки на травлення тяжкувата))
|
Я промиваю разів 2-3 і заливаю кип’ятком на годинку хоча б, потім варю хвилин 15-20 і все😊спробуйте😉
18 feb 24 door lid: gauerjul
|
Оо а я так не далала!! Попробую! Спасибо
|
18 feb 24 door lid: gauerjul
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gauerjul's Gewicht Geschiedenis
|