Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2024
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2668 kcal
|
Vet: 98,51g | Eiwit: 250,66g | Kolhy: 188,51g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Publix Red Seedless Grapes, Coffee Cake, Busken Bakery Tea Cookies, Egg Salad Sandwich, Oranges , Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Bacon, Egg White. Diner: Kroger Corned Beef Brisket Flat Cut, Broccoli , Baked Potato (Peel Not Eaten), Meijer Mediterranean Salad, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Snacks/Andere: Ice Cream, Fit Crunch Chocolate Peanut Butter. meer...
|
|
2170 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7,0 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|