|
В последнее время полюбила котлетки из кур филе 😌 800гр филе мелко режем, 2-3 зубчика чеснока , специи по вкусу и немного сыра в терку (можно и без него ). Выкладываю ложкой на сковороду , смазанную каплей масла. 👍
|
1296 kcal
|
Vet: 50,37g | Eiwit: 73,62g | Kolhy: 120,46g.
Ontbijt: Я Вкусный Батончик Мюсли Шоколад , Жареное Яйцо, Куриные Наггетсы, Бургер Кинг Кинг Креветки (3), Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Светаево Сырок Творожный Глазированный со Сгущёнкой , Вино Сухое, Макароны Отварные, Kenko Сливочный Кунжутный Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Diner: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт. Snacks/Andere: Сушеное Манго, Пастила, Куриные Наггетсы. meer...
|
|
 Reacties
18 feb 24 door lid: marta.petrovskaja
|
И по хорошему к ним на гарнир лучше салатик 🥗 вместо макарон )
18 feb 24 door lid: galia_teriky
|
Лучше салатик , но в холодильнике только макароны 😄
18 feb 24 door lid: Ellensr
|
Я в такие аладушки-котлеты добавляю кефир. Тоже не плохо выходит.
18 feb 24 door lid: polina76f
|
💫💫💫 *Дорогие девочки* 18+
💫💫💫Приглашаю вас в свой чат "СТРОЙ-НЯШКИ" всех,кому нужна поддержка и мотивация
❤️🌺❤️🌺❤️🌺
💫Худею сама, помогаю другим💫
☝️ Мы не сидим на диетах☝️
только правильное питание 💞
и полезные привычки💪
💕Очень буду рада, если от меня вы узнаете что-то новое и полезное💓
💖А в нашем чате морее:
💥полезной информации 💯
💥вкусных рецептов ПП🥗
💥утренние зарядки 🤸♀️
💥жиросжигающие тренировки🏃♀️
💥мотивирующие марафоны💪
Пишите "ХОЧУ В ЧАТ" на номер 8-981-803-29-24 WhatsApp
*Если ты не решишься на это сегодня, завтра будет таким же, как вчера!* ❤💗
18 feb 24 door lid: @Olya__Sel
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ellensr's Gewicht Geschiedenis
|