Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2015
|
42,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1412 kcal
|
Vet: 24,65g | Eiwit: 52,78g | Kolhy: 212,84g.
Ontbijt: Zuegg Marmellata di Fragole senza Zucchero, Prugne, Mulino Bianco Pan di Stelle, Pere, Yomo Yogurt Greco Delta, Kiwi. Lunch: Yogurt alla Frutta (Basso Contenuto di Grassi, 9g di Proteine Ogni 214g), Melanzana Cotta, Pane Bianco, Filetto o Bastoncino di Pesce al Forno Impanato o in Pastella. Diner: Tequila, Bevanda Alcolica (40% ABV, Vodka, Gin, Whisky, Rum), Activia Yogurt Ciliegia Zero, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Cavolo Rosso, Lattuga a Foglia Verde, Star Risotto alla Marinara, Cialda Semplice. Snacks/Andere: Arance, Land Yogurt Magro Fragola, Gelco Goleador. meer...
|
|
2309 kcal
|
Activiteit:
Ballet - 2 uren, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Boodschappen - 2 uren en 20 minuten, TV Kijken - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Slapen - 3 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Douchen - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Steppen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deby125's Gewicht Geschiedenis
|