Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2015
|
99 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1455 kcal
|
Vet: 55,17g | Eiwit: 80,19g | Kolhy: 158,57g.
Ontbijt: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Wickbold Os Clássicos Integral. Lunch: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Pepino (com Casca), Pastel Assado de Frango, Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Carne de Vaca Moída. Diner: Kopenhagen Petit Wafer, Pizza Hut Breadsticks, Pizza Hut Super Fatia Mussarela. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DanielZi's Gewicht Geschiedenis
|