Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2024
|
99,2 kg
Tot nu toe verloren: 20,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
868 kcal
|
Vet: 17,88g | Eiwit: 84,88g | Kolhy: 98,76g.
Ontbijt: Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Братья Чебурашкины Йогурт 0,5% Черника, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Село Зелёное Творог 0,5%. Lunch: Красная Икра Икра Горбуши, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Красная Цена Молоко 1,5%, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Diner: Красная Цена Молоко 1,5%, Рыбпромпродукт Тунец Натуральный Куски, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. meer...
|
|
3099 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
odisey, привет! Как дела? Что то тебя в ленте сегодня не слышно, не видно 🤷
16 feb 24 door lid: Yulia_Leo
|
Yulia 👋👋👋привет!!! Двигаюсь в заданном направлении! 💪💪💪
16 feb 24 door lid: odisey
|
16 feb 24 door lid: Yulia_Leo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|