Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2024
|
48,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1177 kcal
|
Vet: 26,61g | Eiwit: 101,42g | Kolhy: 135,26g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Зеленая Линия Яичный Белок. Na Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Капуста Белокочанная, Fine Life Мексиканская Смесь, Националь Рис Дикий и Бурый, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Na Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Orbit Жвачка Bubblemint. Voor Diner: От Мартина Семечки Солёные Белые. Snacks/Andere: Maxler BCAA Powder, Chupa Chups Жевательная Резинка со Вкусом Клубники, California Gold Nutrition Омега-3, Scitec Nutrition Amino 5600. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ВераТренерНутрициолог's Gewicht Geschiedenis
|