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AS BALANÇAS ESTÃO DOIDAS.
A de casa da 64,8.. a da farmácia que sempre peso dá 64,35.
Não tenho certeza mais fico com o mais pesado KKKKKKKK
a partir de hoje mudo minha meta para 61,5 KILOS.
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64,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
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735 kcal
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Vet: 21,06g | Eiwit: 85,04g | Kolhy: 46,14g.
Ontbijt: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Seara Peito de Frango Light em Fatias, Pullman Pão de Forma Zero. Lunch: Filé de Frango Grelhado. Diner: Kinder Ovo, Lilith Bala Maçã Verde. Snacks/Andere: Antarctica Soda Limonada Zero. meer...
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1892 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,9 kg per week
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