|
36/50 день
План минус 3,6 кг
Факт минус 1,9 кг
Осталось 4,6 кг
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
888 kcal
|
Vet: 48,13g | Eiwit: 33,07g | Kolhy: 78,57g.
Ontbijt: Tomatoes, Egg, Липин Бор Сыр Манчего Дель Руссо, Авокадо Авокадо Хасс, Увелка Крупа Пшено. Snacks/Andere: Дикси Киви, Магнит Яблоко, Миндаль Миндаль, Спартак Шоколад 90% Какао, ВкусВилл Чернослив (без Косточки) Сушёный. meer...
|
gewichtsbehoud
|