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tiramisu low kcal 92 kcal con 6.28gr proteina la porcion ^^
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528 kcal
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Vet: 12,14g | Eiwit: 25,48g | Kolhy: 78,93g.
Ontbijt: Next Margarina Vegetal, Super Pollo Filetitos de Pollo, Cena Pan Fibra Grande, Cafe americano. Lunch: Bagley Salvado Bagley, Costa Galletas Nik Limón , Next Margarina Vegetal, Cena Pan Fibra Grande. Snacks/Andere: Cafe americano, Cena Pan Fibra Grande, Tiramisu protein, Costa Galletas Nik Limón, Shot probiotico. meer...
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 Reacties
13 feb 24 door lid: Saturn4_
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11gr galleta arroz marca lider
(Para humedecer la galleta)
30ml agua
1gr cafe
3gr azucar
(Relleno)
55gr yogurt protein arandano
(Decoracion)
Pizca canela
(Preparacion)
Moler galleta arroz y luego capa a capa ponerle (cafe+agua+azucar) y luego el yogurt hasta que en la ultima capa quede el yogurt y ponerle decoracion canela, sabe super rico
13 feb 24 door lid: liss_ftness
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