Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2015
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1081 kcal
|
Vet: 39,02g | Eiwit: 52,58g | Kolhy: 126,25g.
Ontbijt: Salsa (Siap Saji), Bakwan, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Kecap Asin (Tamari), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). meer...
|
|
2563 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 9 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lukman Maulana's Gewicht Geschiedenis
|